Schwangerschaftsgymnastik
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich. Da sind Bewegung und Entspannung genau das Richtige. Kräftigungs- und Dehnübungen, bewusstes Atmen, Entspannung und andere werdende Mütter treffen, sind die Kernelemente dieses Kurses.
Einstieg ab jeder Schwangerschaftswoche möglich.