TIME OUT MUMS – Mamas unter sich
Das Mama-Sein ist wunderschön, aber auch anspruchsvoll, ermüdend und manchmal schwierig. Umso wichtiger, dass Mama sich Zeit für sich nimmt.
Wir haben einen grossartigen Tipp, wo Du damit anfangen könntest:
Gerne laden wir Dich zu unseren Frauenabenden ein: Austauschen, vernetzen, etwas Kreatives tun, gemeinsame Erlebnisse sammeln – diesmal ohne Kinder. Nur Mamas unter sich. Machen wir etwas Cooles/Erholsames/Erfreuliches gemeinsam. Komm und wir laden unsere Batterien gemeinsam auf.
Wir würden uns freuen, Dich an einem unserer Abende begrüssen und kennenlernen zu dürfen.
Mit lieben Grüssen
Kathrin und Lilla
JAHRESPROGRAMM 2025
Im Fokus unserer Abende steht das gemütliche Zusammensein und der Austausch, ohne unterbrochen zu werden. Das selbst klingt schon toll, nicht wahr? 🙂 Wir haben aber für jedes Mal auch etwas Spezielles geplant. An den meisten Abenden bieten wir einen kleinen Apéro (Snacks & Co.) an.
Freitag, 17. Januar LUFT RAUS – ein Abend mit Sylvie Beeli vom Syli Dance
«Nutze jede Gelegenheit, um wild und ausgelassen zu tanzen. Du baust damit Stress ab und förderst dein Wohlbefinden. Tanzen ist Lebensfreude, wahre Konzentration auf das Hier und Jetzt, emotionale Befreiung und körperliches Training.»
Deshalb haben wir uns entschieden, für diesen Abend Sylvie Beeli vom Syli Dance zu uns einzuladen. Sie führt uns in die Welt der Rueda de Casino ein und wir können die Energie des Zumba erleben. Mit ihr können wir garantiert einen lustigen und schwungvollen Abend gemeinsam verbringen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Kosten: 15 Chf (kleiner Apéro inbegriffen)
Anmeldung: Hier.
Freitag, 28. März RUHE FINDEN
Ruhe ist mehr als die Abwesenheit von Lärm. – Doch wie finden wir Ruhe?
Was bedeutet Ruhe für Dich? Wie, oder wo findest Du Ruhe? Wie fühlt sich diese Ruhe an? Wie sieht Deine Ruhe aus? Welche Farbe/n, welche Form/en hat Deine Ruhe? Was hilft Dir zur Ruhe zu finden?
Vielleicht finden wir Ruhe beim Malen, oder wenn wir ins kreative Wirken vertieft sind? Vielleicht auch durch wohlwollenden Austausch in einem Frauenkreis, oder wenn wir uns selbst im gegenwärtigen Moment wahrnehmen. Wir werden es an diesem Abend ausprobieren:
Diesmal werden wir der Ruhe Raum geben, angeleitet von Silja Walder, Kunsttherapeutin Fachrichtung Mal- und Gestaltungstherapie in eigener Praxis in Meilen. Gemeinsam steigen wir ins Thema ein. Über eine Bewegungssequenz steigen wir ins meditative Malen ein, wobei jede Frau für sich malt und wir uns danach gemeinsam über das Erleben beim Malen austauschen. Zum Ausklang tragen wir mit einer einfachen, kreativen Gestaltung Ideen und Erfahrungen zusammen, was uns im Getöse und in den Turbulenzen des Alltags helfen kann, der Ruhe immer wieder Raum zu bieten und zur Ruhe zu finden.
Beginn: 19 Uhr – ca. 20:30 Uhr mit kurzer Pause dazwischen, danach Apéro und Beisammensein
Kosten: 15 Chf pro Person (kleiner Apéro inbegriffen)
Anmeldung: Hier.
Donnerstag, 12. Juni KLEIDERTAUSCHPARTY MIT APÉRO
Braucht dein Kleiderschrank eine Veränderung? Dann miste ihn mal gründlich aus! Bring deine nicht mehr gebrauchten Schuhe, Gürtel, Kleider, Jacken, Schals, Hosen, Taschen und vieles mehr zu unserem Kleidertausch und nimm dir dafür coole passende Teile mit nach Hause, die jemand anderes gebracht hat.
Die Sachen sollten sauber gewaschen und unbeschädigt sein. Kleider, die du bringst und die keine neue Besitzerin gefunden haben, darfst du wieder mit nach Hause nehmen oder dalassen. Sie werden an Caritas gespendet.
Kosten: 15 Chf pro Person (kleiner Apéro inbegriffen)
Anmeldung: Hier
Vergangene Anlässe:
SELBSTFÜRSORGEÜBUNGEN FÜR MAMA
Anna Graf, Psychotherapeutin und Mama von zwei Kindern zeigte Uns wirkungsvolle Selbstfürsorgeübungen, die wir in den Alltag integrieren können und öffnete den Raum für einen ehrlichen Austausch unter Müttern.
WIR KREIEREN EINE BADEBOMBE
Die Enthusiasmus von Dodo, die Offenheit und Neugier aller Mamis, die feine ätherische Öle war das Rezept für einen sehr stimmungsvollen Abend. Wir hatten genug Zeit für den Austausch, das Kennenlernen, das Kreieren der Badebomben. Danke an allen Teilnehmenden.
CHILLEN AM SEE
Dieses Mal haben wir uns ohne weiteres Rahmenprogramm, sondern ganz im Rahmen des gemütlichen Austausches und feinem Sommer-Buffet getroffen.