Nährender Mittagstisch für Mütter

Der nährende Mittagstisch ist ein Ort für Mütter, die sich nach einer warmen Mahlzeit, einer kleinen Auszeit und Gemeinschaft sehnen. Viele Frauen kümmern sich täglich um die Bedürfnisse anderer – hier darfst du selbst im Mittelpunkt stehen. Dich erwartet eine frisch zubereitete vegetarische Hauptspeise, eine aufbauende Brühe, ein nährender Kräutertee, ein kleines Dessert sowie eine entspannte Atmosphäre zum Ankommen, Durchatmen und Austauschen. Die Gerichte orientieren sich an den Bedürfnissen von Müttern in den Monaten und Jahren nach der Geburt und basieren auf den Prinzipien einer nährstoffreichen und leicht verdaulichen Ernährung. Babys sind herzlich willkommen.

Infos

  • Wann
    jeden zweiten Montag, 11:30-13:30 Uhr (nach dem Baby- und Krabbelcafé)

  • Für wen
    Für Mütter mit ihren Babys in den Monaten und Jahren nach der Geburt, die sich nach einer nährenden Mahlzeit und etwas Gemeinschaft sehnen.
  • Anmeldung
    Mit Anmeldung spätestens 24 Stunden vorher hier

  • Kosten
    20 Chf / Person

  • Gastgeberin
    Kirianne Breitenstein, Doula und Certified Postpartum Nutrition Specialist, Nourished Transitions

Daten / Themen

  • Nährender Mittagstisch für Mütter

    24. August 2026 / 11:30 - 13:30
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    7. September 2026 / 11:30 - 13:30
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    21. September 2026 / 11:30 - 13:30
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    26. Oktober 2026 / 11:30 - 13:30
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    9. November 2026 / 11:30 - 13:30
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    7. Dezember 2026 / 11:30 - 13:30

– Begegnungen
– Erziehung & Beratung
– Rund ums Baby